去汉中洋县长青华阳旅游区游玩的时候，在那里的农家乐里品尝到了一盘以前没有吃过的佳肴——南瓜八宝饭。觉得挺特别的，就回来试着自己做了做，没想到成功了，把做法和做好的照片和大家分享。

        将老南瓜洗净，在蒂部挖开去瓤，然后将糯米、果仁、豆沙、白糖、桂花等拌匀装入瓜内，再将瓜盖好固定，上笼屉蒸至米熟瓜烂即可。吃的时候连馅带瓜搅匀，是一份极美的甜食。

        这里有个窍门，因为糯米比较不容易烂，如果装在南瓜里的话。所以，建议大家先将糯米浸泡大约24小时再与其他调味拌匀装入瓜中，或者可以先将糯米与其他调味搅匀后蒸八成熟，再装入瓜中蒸。(作者：gray ）